2024-06-27 10:08:55 | 高校选途网
临近高考,紧张、焦虑、不知所措成了考生家长的普遍现象。在这关键时期,作为考生家长,你该怎么做 ?以下是我为大家整理的高考期间家长注意事项相关内容,仅供参考,希望能够帮助大家。
01 创造安静的复习环境
安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁,注意力不能集中,影响复习效果。
02 督促孩子娱乐与运动
高考前夕孩子在家复习,一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上,有时搞得精疲力竭,头昏脑涨,不仅影响心情,也影响复习效率。适当地提醒孩子做必要的轻度运动,例如,做俯卧撑,跳跳绳,打打羽毛球等,有助于孩子消除疲劳,焕发精力。调整心态,消除疲劳。
03 防止对孩子的过分关注
不要过分关注孩子,一会儿过去给孩子冲杯热牛奶,再一会儿过去给孩子送块西瓜,有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀使孩子产生压力,心想,一旦考不好,怎么对得起父母对我的关心。
04 准备一个小药箱
高考前,孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病,比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙,这些小毛病他顾不得上医院去看。其实,只要家里准备一个小药箱,孩子一旦出现什么身体上的不适,服点药就可以解决了,没有必要往医院里跑。
05 督促孩子做好考前物质准备
督促孩子做好考前的物质准备,把橡皮、小刀、格尺等准备好,把准考证、身份证等准备好,陪孩子看看考场,去学校采用什么交通工具,讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。
06 家长情绪力求稳定,心情要愉快
家长要保持比较平和的心态,这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。感情的力量是巨大的,温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑,有助于孩子调整心态。
07 帮助孩子调整心态,尽力就行 。
只要尽力就行了,父母说了这句话,孩子会感觉有定心丸,这样减少了不少心理压力,就会从容地应对高考。利用吃饭后的时间散散步,相互沟通,让孩子把心里的压力、苦恼说出来,就是做好心理调节成功的一半。当然,要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句,聊天的内容不要过多涉及高考。
08 确保孩子健康
有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养,大鱼大肉。给孩子增加什么蛋白质就能提高记忆能力,其实就算真的吃了,短期内也不可能提高记忆力。没有必要,孩子平时爱吃什么就吃什么,只要孩子食欲好,在一般情况下营养都会得到满足,关键是要做到营养平衡,合理。食物不宜太辛辣,而且一定要清洁,避免拉肚子。
孩子和家长,一个是青春期,一个是更年期,尽量不要发生冲突、碰撞,那无异于火星撞地球,后果很严重。
你望子成龙的心情迫切,可以理解,但要把焦虑的心情转化成有效的行动,帮助孩子切实地提高成绩,这是一种学问和技巧,需要大家在实践中逐渐去摸索。
一、考生家长应具备的心理:
1.满怀信心,相信考生能取得好成绩,帮助考生树立信心。切忌盲目攀比,人与人之间存在个性差异,不可用自己孩子缺点和别人孩子优点比较,结果可能会适得其反。
2 .对孩子的期望要合理。正确地调整好自己对考生的期望值,要结合考生实际水平,规划求学目标。
3.切忌渲染考试的艰难,告诉考生只要尽力就行,这有利于减轻考生来自家长方面的压力。
4. 创造宽松、欢乐的家庭气氛、避免家庭纠纷;减少亲朋好友之间的互访。
5.满足孩子的基本心理需要(要以表扬、鼓励为主),家长要多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏自己的孩子,用孩子优势去激励考生弥补劣势。自信是成功的第一要素。
6.不必让考生过早的关注招生院校和志愿填报。填报志愿,现在为时尚远,从不同渠道得来的信息,往往会干扰考生情绪,无助于学习。当然家长可以关注,但不用太早传递给考生。
7.多和班主任及任课老师沟通、联系,多掌握、了解考生的学习、生活等各方面情况。
8.家长是最了解考生的日常生活和心理变化的,也是学生的老师和朋友。当考生的情绪出现波动,或者行为举止出现问题时,家长就应该成为考生的心理按摩师,找出问题的根源,正确的引导学生。
总之,临考前家长应使考生处于一种轻松、愉快、和谐、无拘无束的状态下,使考生保持在积极向上、冷静乐观的精神状态中,为考试的成功奠定良好的计算基础和心理基础。
二、一些具体的问题:
△考点离家有多远?
高考实行统一编场,很多考生都会到一个相对陌生的学校参加考试,考前看考场也就非常必要。
考生应于6月6日下午,到考点查看自己所在的考场,熟悉考点环境,对考点的各类设施包括厕所等位置做到心中有数。
如果以前没有来过考点,就要记清楚行车路线(步行、自行车、打车要多长时间、公交车坐几路)。
xxx前往考场应有足够的提前度,以防路阻。特别要注意特殊天气对交通的影响。
△备齐考试用品
准考证和身份证:是进入考场的有效证件,必须妥善保存。(放在透明的学具袋里。)
文具:要准备好足够的2B铅笔和0.5毫米的黑色签字笔(中性黑色签字笔),要到信得过的文具商店购买。直尺、三角板、橡皮等。
特别提醒:涂答题卡使用的铅笔削得太细,会延长涂卡时间,建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”型,涂卡时,一抹就可覆盖选项。
表:考试时带一只表合理安排时间。事先准确校对。
水:很多经历过高考的同学反映,考试时很少感觉口渴找水喝,但是部分同学平时上课有带水的习惯,如果没有带水,感觉少些什么,带上自己习惯的水杯,起到心理暗示的作用,遇到卡壳的题,也可以象征性地喝口水,放松一下。
雨具:考试前两天考生或家长应注意天气预报,了解高考当天的天气情况,如果有雨,提前准备好雨具。
衣服:如果高考当天温度较高,应准备舒适、宽松、透气性好的衣服,如棉、麻质地,避免考场中暑。
△注意饮食卫生
合理搭配伙食(①每日摄取适量主食。②适当摄取有利于大脑的食物。③特别要注意饮食卫生,要吃易消化、新鲜、卫生、清淡的食品。)
很多高三考生都能注意到膳食营养,但由于天气炎热,心情紧张,冷饮、凉菜往往成为同学们的首选,这时考生有必要注意饮食卫生,必须保证食物的新鲜清洁,防止出现腹泻从而消耗体力;少食容易引起胃肠不适的食物.
三、 怎样度过考前最后一天
1. 上午适当复习基础知识,看看模拟试卷或作文。
2. 散步、听音乐,平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。
3.不要过早睡觉,也不可再熬夜。
4.睡前少食一些有助于催眠的食品。(牛奶、苹果)
5.清点考试用品(钢笔、铅笔、手表、像皮擦、准考证要统一放在透明的袋子里。放在明显的位置) 高校选途网
四、 考试当天应注意的事项
1. 注意早餐的营养。
2. 两科考试之间.要学会迅速遗忘上一门考试,不要对答案,调整战略,千万不可后悔而不能自拔。
3.注意休息与饮食(午睡很必要)
4.为下一门考试作简单准备(注意一下平时不是很重视的地方,看一些公式、定理、表格,以及一些概念,以加强记忆。)
五、关于家长陪考
1、在征求孩子的意见的前提下,如孩子愿意,欣然前往陪考 。
2、孩子不愿意的情况下,采取尾随的方式陪同前往,以免突发事件发生,留下遗憾。
六、特别需要注意的'细节:
1.准考证一定放在安全稳妥的地方。每年高考都会发生丢准考证的情况,这对考试难免产生影响。
2.文具要准备好,中性笔、三角板、铅笔、橡皮等一样也不要落下。
3.出门之前,早餐要吃好,多补充些蛋白质,如牛奶、鸡蛋,注意要清淡,要多饮水,以白开水为好。
4.注意要穿透气吸湿好的纯棉衣裤,半袖衫家加一件外衣,可以应对两种天气情况。
5.此外,家长可以准备些应急药品,如藿香正气水等,具体可找医生咨询。
6.为了防止意外情况发生,考试前一天不要参加动作较激烈、体能消耗比较大的体育活动,同时不要到离家太远的地方。适当的放松和休息应是考前最后一天的主旋律。
高考时考试注意事项
回答:1、拿到卷子后,以最快的速度通览全卷,若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象,可举手询问,并在开考前报告监考员。开考后再行报告、更换的,延误的考试时间不予延长。
2、按规定,弄脏试题、答题卡会被认为有故意作标记的嫌疑。如果无意弄脏了,应立即向监考老师报告,经核实确需更换的,监考员报主考同意后,启用备用试卷或答题卡,但因此而耽误的考试时间不予补足。
3、英语听力考试出现听力磁带或设备故障等问题。考点将及时启动应急预案,使用备用听力磁带或备用设备,仍解决不了问题的,将立即报告考区主任和省教育考试院,申请考试时间顺延,将所延误的时间予以补足。
4、发现题目做错了,首先不能慌张。不妨先放下笔,用30秒至1分钟的时间,让自己的心绪稍事平静。然后认真查找分析出现错误的原因。找到错误的症结所在,拿出橡皮轻轻地擦去相应的错误部分,此时平和的心境和轻柔的手法切不可少,因为保证卷面整洁而无破损也很重要。
在提笔改错前,应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密的思考,时间许可的话,不妨在草稿纸上写写,哪怕是纲要式的,都可以避免新的错误出现。
考完一科后的注意事项
1.考后不乱想,相信自己备考下一科
高考第一场考语文,语文会有很多客观记忆和主观发挥的阅读题型,很多考生在考后经常会思前想后,产生某某个诗词好像分析的不好、某某个阅读好像答的不全、某某个词语、病句好像都对、某某个文言填空应该想起来的等等想法,一直沉浸在语文的考试中,有自责、有懊悔,这些想法在考后都是不应该出现的,根据经验,多数考生反映自己担忧语文答题不好到最后却发现语文是成绩发挥的,这些都可能是因为高考第一场是语文,考生过于在意,希望自己第一场发挥的尽善尽美,因此对自己要求过于严格,有一点不满意就会放大,乃至影响心态、影响下一场的备考。语文考过后,应充分相信自己,相信自己能考好,以更加自信的心态投入到数学的考试中去。
2.考后不议论,考一科忘一科
考完语文,大家议论的焦点都会集中在高考作文上,很多考上在作文选题立意的时候就犹豫再三,考后就更加迫切的想找身边同学验证一下自己的思路是否正确,所以一下考场就开始找同学议论,找老师咨询,结果得到的结果往往是和自己想的不尽相同,自己就开始不断的担忧,影响下一场的备考。其实正确的做法还是相信自己,相信自己已经发挥出水平,不用和身边同学去议论了,考后要及时离开考场,不要参加、不要听身边同学关于考题的议论,考完就忘掉这一科,回到家吃完饭休息一会或者简单的看看数学材料,以轻松的心态应对数学考试。
3.考后心理要平稳,不大悲大喜
很多考生考完后会出现心理极大的波动,有的考生认为自己发挥十分出色,过度膨胀,不认真准备下一科目考试,其实考试发挥好是很能够给自己树立自信的,但要保持在正常的水平范围内,调整心态,积极准备下一场考试;有的考生认为自己发挥失常,情绪极度低落,殊不知这只是高考的一场考试,高考是要从全局来考虑的,对于发挥失常的考生,要树立更强的自信,要抱着让失常科目丢的分数在其他科目中找补回来的信念,比方说语文因为记忆不清丢了十分,那么就要有在数学考试中抢回这10分的信心,尤其是在细心程度上抢回丢失的分数,一定要有这样的心态,积极认真备考。
4.考后晚上正常复习,保持正常作息
考完数学后,考生经过一天的高紧张的考试大多比较疲惫了,这时吃过晚饭后可以进行适度的休息,但不要马上休息,要和平时晚自习一样,正常复习一下第二天要考的科目,简单的过一下知识点和以前的错题记录,查漏补缺,保持自己正常的作息习惯,按时休息,为第二天的高考做好准备。
哈尔滨高考报考机构排名榜如下
1、高考助手网智能大数据系统
高考助手网智能大数据系统,该系统是很多高三班主任自己在使用的系统,也是被他们推荐给学生使用的系统,小巧速度快、数据准确、概率值合适,基本上80%的高二学生会使用这个系统。入口网址:
2、聚志愿网站
该网站也是被很多学校推荐使用的,里面的所有报考数据都来源于各省考试院及学校官网,数据真实准确,为考生和家长节省时间。网站中还包含了高价值数据下载功能、全国高校排名等。高考之后各省的高考批次线,一分一段表以及院校招生计划也会实时更新。入口网址:
3、高考ai志愿助手官网
这个网站是功能数据最全的网站,系统功能比较齐全,内含20余个功能模块,从分数录取到院校专业介绍,涵盖全部填报筛选大学的功能组,为考生及家长节约筛选时间。入口网址:
高考志愿填报技巧有哪些
1、考前填志愿是常用的方法,这种方法主要是根据模拟考试、考生平时成绩和高考前的状态来确定。通过模拟考试让考生明确当前自己在本地区所处的位置,再根据这个位置来选择相应水平的学校.
这种根据现在预测未来的方式不仅仅是考学生的硬件一一分数,还考学生的软件,如自信、冒险、自我评估能力。而且,每位考生判断是不同的,机会是相等的,因此某学校某专业的报考人数就不会产生过于集中或过于稀少的现象。不同层次的高校都能录取到满意的新生。
但心理保守和发挥超常的学生可能会吃亏。考前填志愿有两个弊端。一是影响最后阶段的复习。因为志愿填报事关个人前途,同学们愿花工夫分析、研究,不可避免地对复习造成影响。二是盲目性大,失误较多
2、考后估分报志愿是学生根据自己的考试情况来估分,再由教育部门划定估计分数线,考生依据估计分数线填报志愿。
由于,考生估分存在误差,估分划的线又有偏差,那么估分填报的志愿相差就较大了。但这种方法可以避免干扰学生考试前的复习
这种方法对于学习成绩中等尤其是平时成绩不大稳定的学生较为有利,但估分后填志愿,一般会为自己留有余地,把志愿降低一点,且对估分过高或过低的考生,所造成的负面影响较大,使不少考生错失自己心仪已久的学校。
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高考报考注意事项第一章总则第一条为做好2009年内蒙古自治区普通高校招生网上填报志愿工作,确保考生平安、顺利填报志愿,特制定本办法。第二条内蒙古自治区普通高校招生网上填报志愿的目的是为了提高考生志愿满足率,降低考生填报志愿风险,降低高分考生落榜率和新生报到流失率。该项工作贯彻安全平稳、公开透明、公正有序的原则。第二章组织机构及其职责第三条内蒙古自治区教育招生考试中心负责全区
专科提前批录取时间专科提前批时间为7月30日12时至8月2日17时。全国各省出成绩时间、以及各批次志愿填报时间都是不一样的,提前批次志愿通常来说会从6月底开始报名、7月初开始录取,考生需要关注自己所在省份教育考试院发布的相关通知。部分省份专科提前批志愿安排在7月初,具体以本省市招生工作规定为准。高考提前批志愿填报时间为高考成绩及分数线公布后,一般会在6月底开始填报。
云南成考:曲靖成人高考照顾加分政策?【成考快速报名和免费咨询:】云南成考网整理近几年云南省曲靖成人高考照顾录取加分投档政策,符合下列条件之一的考生,录取时可照顾50分或30分或20分或10分,仅供参考,实际以曲靖市招生的成人高校新通知公告为准。详情如下:[1]云南省曲靖市成人高校招生考试:加分投档1.运动健将和武术项目武英级运动员称号获得者(须经省级体育行政部门审核并出具运
高考志愿填报时间高考志愿填报时间:6月27日至7月1日本科提前批、本科批及对口本科批的集中填报志愿时间安排在6月下旬;在本科批填报最后一次征集志愿时,同时进行专科提前批、专科批及对口专科批的集中填报志愿。专科志愿填报时间:7月21日8时至7月22日20时。志愿填报注意事项1、正确估分:分数出来前对一下答案,对自己有一个大概的估分;2、提前参考往年录取
高考志愿填报注意事项有哪些高考过后同学们都非常关注自己的未来,该如何填报志愿呢,注意事项有哪些。以下是由出国留学网编辑为大家整理的“高考填报志愿注意事项有哪些”,仅供参考,欢迎大家阅读。高考填报志愿注意事项有哪些自我定位要准确,这是前提挑大学、选专业的时候,一定要有一个清楚、明白的自我定位,这是靠谱地填报志愿的前提条件。该怎么做,才能使自我定位准确呢?了解自己的兴趣所
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