2024-07-05 02:34:40 | 高校选途网
1、题材的选择
舞蹈的选材,要高调奢华有内涵。舞蹈选材是决定考官的心情!大悲大喜、代入感强的舞蹈和音乐有感染力的定是首选!能让评委乐开花或者掉一滴眼泪能不印象深刻吗?在选择舞蹈题材的时候要慎重,要符合自己的舞蹈气质。技术技巧好的可以多找一下技巧多一点的舞蹈,舞感好一点的就可以选择一些舞蹈表现力强一点的。
2、音乐的选择
(1)
在选择音乐的时候注意要做剪辑处理,不要拿整首曲子去,通常是1-2分钟。因为参加艺考的学生太多没那么多时间让你完整的跳,时间紧可能会变成1分钟,要是很精彩,老师就不叫停,让你跳够2分钟。
(2) 最好把考试曲目剪辑好单独刻录在一张光盘上,方便考场考官老师播放,要是不能很快找到,老师就会让你无伴奏表演了,或者老师给你数拍子。
(3)不要太长前奏, 最好能快速进入最想表现的部分,千万不要还没从地上爬起来呢,时间就到了,被叫停。
(4) 前奏长且动作少就意味着你还没有预热就叫停了,基本还在原来的动作基础上。
(5)
选择能让人跟着节奏走的乐曲,让老师也产生共鸣,放音乐的老师有时候会陶醉一会儿,那你就能多表现一下了。所选音乐一定要有利于展示和全面展示个人特长和技能。
3、服装衣着
(1) 舞蹈服装要便于现场更衣,现场不能封闭更衣。着装不能太夸张,大方整洁就可以。
(2) 但是,最好还是在着装上稍微动一点脑筋,量体裁衣,要么有利于展示形体,要么有利于掩饰形体不足之处。
4、个人技巧
个人技巧通常考试技巧主要有跳、转、翻三大类。注意三者的衔接连贯。现场考官老师如果说每类做一项动作就可以了,王全老师的艺考状元榜但是假若你擅长于转,那把转的项目做完,不要被现场的要求影响。自己要预先设定好方案,考场上不要轻易改变,因为即使你做了跳、翻各一项,在做多一项转的动作技巧,老师也不会阻止。
5、方位
弄清楚教室的8个点,普高生对这方面需要了解,不要站错方向,3点通常是右手方向,1点通常是正前方。
注意在考场中央表演,现在考试都要现场录像,太靠前了不容易录好,评委也比较反感冲到台前表演。
6、即兴表演
考试科目上,还会有一个即兴表演的科目,所谓的即兴表演,就是考官随意放一段音乐,考生要根据所放的音乐,用自己的肢体动作来呈现出对音乐的理解。
即兴表演对于乐感不强的考生来讲有一些难度,但是,平时多听一些音乐,结合音乐做一些练习,做的练习越多,到了考试的场合就会有把握。平常还可以观摩一些舞蹈教学的CD,体会专业演员的情绪以及动作的王全老师的艺考状元榜把握。
考试的时候,就算是放的音乐你没有听过,但是只要是你练习过相似的曲目便可以套用,如果考生能在表演中适当加入一些自己的临场发挥,那么效果就更好了。
7、心理状态
艺考不仅是在考专业技能,同时也是在考心理素质。艺术类考试大多都有初试、复试,有的甚至还有三试。考试前,考生要尽量减轻精神压力,对待压力应采取积极态度:面对它、接受它、化解它、放下它。 高校选途网
进入复试,大多考生在条件上、艺术修养上、水平上都相差不太明显。这时往往拼的就是心态,心理素质差的学生可能在水平发挥上大打折扣,这样在成绩上就会拉开距离。适度的紧张会调整身体的兴奋度,可以促使表演者在考试过程中保持正常水平,甚至超水平地发挥,而心理过度紧张则会导致考生失去常态、忘记动作、舞姿不稳等。
对付怯场心理最有力的武器是不断暗示自己,你对这次表演准备得十分充分。自己要反复演练,有充分的信心,相信自己有能力完成表演。树立坚定的自信心,在考试过程中尽可能让自己保持平稳的心态,如果出现心理紧张的情况,要及时调整,可通过深呼吸或与他人交谈等方式缓解压力,调整心律。王全老师的艺考状元榜阿图尔宾斯坦曾说:“当我走上舞台,我便是国王。”这是至理名言,一定要记住了。
高三体育测试不合格不会影响高考录取,但是要看下报名的学校有没有对体育的特别要求,一般学校对体育成绩都无特别规定。在招生工作规定中,没有对体育做特别的要求。如果是文化科目的学校,一点影响都没有,如果是选择学体育的学校,那就有影响了。
1高三体测都有什么
1、 身体素质 项目(每项60分,满分180分): 100米跑 、800米跑、5米三向折回跑。
2、辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、 排球 传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。
考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目,即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮,排球专项的考生不得选排球传球垫球,足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球,体操、 艺术体操 、健美操专项的考生不得选体操跳箱。
2高中生最难过的几个体测项目
坐位体前屈
坐位体前屈就是学生坐在垫子上努力地把手向前压。在初中的时候有不少同学都能把手压过脚掌十几厘米,但是进入初中后,很多人根本就摸不到自己的脚了。本身高中学生的生长发育逐渐停止, 脚后跟 的韧带韧性也在逐渐下降。但主要原因还是学生缺乏锻炼,平时一整天都坐在教室里面,缺少活动的时间,久而久之,身体的 柔韧性 就下降得厉害。现在很多高中生,甚至连成绩都无法压出来,根本就摸不到板子。
引体向上
要说引体向上,其实并不是什么高难度的体育测试项目,只是这个项目需要平时的锻炼。有少部分学生平时就喜欢做引体向上,在测试的时候随便做十几个,二十几个都是很轻松的。甚至有学生一口气能做到50个,但是没有训练过的学生,做引体向上的时候,可能只有跳起来的时候能做一个,其他的时候一个都做不了,尤其是手完全放下来的时候,基本上就拉不上去了。
这个项目需要慢慢地锻炼,学生可能一开始只能做一两个两三个,但是渐渐的加量,渐渐的加大难度,可以慢慢的做到10个甚至20个。
跳高,跳远
跳高因为很多学校基本不会测量,也不会专门对学生做训练,所以很多学生跳高的时候并不懂该如何做姿势。虽然或许在电视上看过那些运动员们都是后翻过杆,但是想直接上手的话还是有点难度的。一不小心就会把杆子踢倒。
另外就是跳远,跳远的话,是比较难训练出结果的。基本上学生的跳远最大成绩从一开始就定型了,想提个0.1米都比较难。学校也不会对学生专门做腿部肌肉的训练。而且短期训练的效果也并不明显。今天这个学生跳得了两米,几节体育课下来后还是跳两米。
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