舞蹈艺考都考什么国标舞 舞蹈艺考集训机构如何选择 史上最全舞种+选择方法汇总

小编今天整理了一些舞蹈艺考都考什么国标舞 舞蹈艺考集训机构如何选择 史上最全舞种+选择方法汇总相关内容，希望能够帮到大家。

本文目录一览：

• 1、舞蹈艺考都考什么国标舞 舞蹈艺考集训机构如何选择 史上最全舞种+选择方法汇总
• 2、舞蹈艺考生需要注意什么
• 3、舞蹈艺考需要注意哪些

舞蹈艺考都考什么国标舞 舞蹈艺考集训机构如何选择 史上最全舞种+选择方法汇总

体育舞蹈分为摩登舞项群与拉丁舞项群，包含十个舞种。摩登舞项群中有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步与快步舞；拉丁舞项群则包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔与斗牛舞。以下详细介绍各个舞种。

华尔兹舞（waltz），用w表示，亦称慢三步，是摩登舞项目之一。舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节，每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环。通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，舞姿华丽典雅。华尔兹舞源于维也纳，后在美国发展，转变为慢华尔兹。

维也纳华尔兹（Viennese waltz），用V表示，也称快三步，是摩登舞项目之一。舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松明快，为3/4拍节奏，每分钟56～60小节，每小节为三拍，第一拍为重拍，第四拍为次重拍。基本步伐是六拍走六步，二小节为一循环，第一小节为一次起伏。基本动作是左右快速旋转步，完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧。舞步平稳轻快，翩跹回旋，热烈奔放。舞姿高雅庄重，起源于奥地利的农民舞蹈，由约翰·施特劳斯为华尔兹谱写许多著名圆舞曲。

探戈舞（tango），用T表示，摩登舞项目之一。舞曲节奏带有停顿并强调切分音，舞步顿挫有力，潇洒豪放，无起伏、无升降、无旋转，表情严肃，有左顾右盼的头部闪动动作。源自阿根廷，20世纪传入欧洲上层社会，流行于世界各国。

狐步舞（foxtrot），也称福克斯，用F表示，摩登舞项目之一。舞曲抒情流畅，节奏为4/4拍，每分钟28～30小节，每小节为四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍。基本步伐是四拍走三步，每四拍为一循环。分快、慢步，第一步为慢步（S），占二拍；第二、三步为快步（Q），各占一拍。基本节奏为慢、快、快（S、Q、Q）。舞步流畅平滑，步幅宽大，舞态优雅从容飘逸，起源于欧美，20世纪流行于全球。

快步舞（quick step），用Q表示，摩登舞项目之一。舞曲明亮欢快，节奏为4/4拍，每分钟50～52小节。基本步伐是四拍走三步，每四拍为一循环，包括快步和慢步，快步（Q）占一拍，慢步（S）占二拍。基本节奏为慢、慢快、快、慢。舞步组合有跳步、荡腿、滑步等动作，起源于美国，20世纪流行于欧美和全球。

伦巴舞（rumba），用R表示，拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍，每分钟27～29小节。舞步从第4拍起跳，由一个慢步和两个快步组成。四拍走三步，慢步占二拍（第4拍和下一小节的第一拍），快步各占一拍（第二拍和第三拍）。具有舒展优美，婀娜多姿，柔媚抒情的风格。起源于西班牙和非洲舞蹈，后在古巴得到发展。

恰恰舞（cha-cha-cha），用C表示，拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍，每分钟30～32小节。四拍走五步，包括两个慢步和三个快步。第一步踏在第二拍，时间值占一拍；第二步占一拍；第三、四两步各占半拍；第五步占一拍，踏在舞曲的第一拍上。胯部每小节向两侧摆动六次。舞曲热情奔放，舞步花哨利落步频较快，诙谐风趣。起源于非洲，后传入拉丁美洲，在古巴得到发展。

桑巴舞（samba），用S表示，拉丁舞项目之一。舞曲欢快热烈，节奏为2/4拍或4/4拍，每分钟52～54小节。舞步在全脚掌踏地和半脚掌垫步之间交替完成，通过膝盖上下屈伸弹动，使全身前后摇摆，并沿着舞程线绕场行进。特点是流动性大，动律感强，步法摇曳紧凑，风格热烈奔放。源于巴西，是巴西一年一度狂欢节的舞蹈。

斗牛舞（paso doble），用P表示，拉丁舞项目之一。音乐为旋律高昂雄壮、鲜明有力的西班牙进行曲，节奏为2/4拍，每分钟60～62小节。舞步流动大，沿着舞程线绕场行进，属于“游走型”舞蹈。舞姿挺拔，无胯部动作及过分膝盖屈伸，用踝关节和脚掌平踏地面完成舞步。起源于法国，盛行于西班牙，据西班牙斗牛场面创作而成，男为斗牛士，气宇轩昂，刚劲威猛，女为红色斗篷，英姿飒爽，柔美多变。

牛仔舞（jive），用J表示，拉丁舞项目之一。旋律欢快，强烈跳跃，节奏为4/4拍，每分钟42～44小节、六拍跳八步。由基本舞步踏步、并合步，结合跳跃、旋转等动作组合而成。特点是舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢快。起源于美国，原是美国西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士乐的流行，加速和完善了这种舞蹈，但风格上还保持美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派。

在选择舞蹈艺考集训机构时，需要考虑以下几点：

首先，确保机构合法办学。舞蹈培训机构应有合法的办学许可证，被教育部门监管和认可。家长在挑选时，可以要求机构出具办学许可证书或工商部门的营业证书。

其次，考察师资条件。专业的舞蹈艺考培训学校应配备优秀的专业教学授课教师团队以及艺考考学指导老师，确保学生学有所成，取得好成绩。

再次，关注课程体系。课程体系是否完善对升学率和名校录取率有着重要影响。好的课程体系应针对省考进行专业考前学习训练，并包含部分针对名校校考的训练内容，为每个学生制定有针对性的课程计划，帮助不同专业水平的学生稳步提升应试成绩。课程体系应具备完善的教学目标和内容。

同时，考察教学环境和硬件设施。优雅的环境、完善的硬件设施是保证教学质量的基础。安静舒心的环境有助于学员以最好的状态学习专业知识和技巧，提高学习效率。完备的硬件设施可以使学员的学习和教师的授课不受限制，保证优质高效的教学效果。舞蹈教室应安装固定把杆，地面应为空心龙骨地板，以减少训练中的受伤风险，并与专业考试场地接轨，避免影响考试发挥。

此外，了解往届考学成绩也十分重要。查看机构的往年艺考成绩，参考其他学生的评价和口碑，这些都是衡量机构质量的重要依据。选择一家具有良好口碑、师资力量强、课程体系完善、教学环境优质的舞蹈艺考集训机构，将有助于学生在舞蹈艺考中取得优异成绩，实现艺术梦想。

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舞蹈艺考生需要注意什么

1、舞蹈艺考一定要一鸣惊人。通常参加舞蹈艺考的考生非常多，而录取的比例是很少的，因此，如果大家想考取某个学校的话，一方面要保证自己的专业课排名考前，同时在舞蹈艺考现场也要发挥出自己的优势，充分的展现自己的魅力和潜能，做到出类拔萃，一鸣惊人，在舞蹈展示的时候，千万不要显得平庸和一般化。

2、要把握好属于自己的十分钟。舞蹈艺考对于每个人来说，只有十分钟的时间，因此一定要把握好这个十分钟，俗话说，台上十分钟，台下十年功，因此大家一定要参加舞蹈艺考培训班，而且一定要扎扎实实的学，做好充分的准备。

3、舞蹈艺考考的是舞蹈功底，而不是漂亮。虽然气质，个性和形象也是非常重要的，但不能光靠颜值取胜，因此，舞蹈艺考生一定要练好扎实的舞蹈功底，同时也要注重自己的内在气质美!

4、让生活引领考试。在舞蹈艺考现场，要运用自己的平时在舞蹈艺考培训班所学，把自己的生活观察，经历和情感融入到舞蹈展示中，考官会出各种各样的题目，大家一定要有以不变应万变的方法去应对。

对于这几点舞蹈艺考生一定要引起重视，只有这些都考虑到了才能到现场发挥出更多的潜能，如果有条件艺考前一定要参加舞蹈艺考培训班进行集训一下，这样艺考成功的几率会更大!原文参考： 参加舞蹈艺考需要注意的事项

舞蹈艺考需要注意哪些

高校选途网(https://www.baoaidong.com)小编还为大家带来舞蹈艺考需要注意哪些的相关内容。

1、题材的选择

舞蹈的选材，要高调奢华有内涵。舞蹈选材是决定考官的心情!大悲大喜、代入感强的舞蹈和音乐有感染力的定是首选!能让评委乐开花或者掉一滴眼泪能不印象深刻吗?在选择舞蹈题材的时候要慎重，要符合自己的舞蹈气质。技术技巧好的可以多找一下技巧多一点的舞蹈，舞感好一点的就可以选择一些舞蹈表现力强一点的。

2、音乐的选择

(1)
在选择音乐的时候注意要做剪辑处理，不要拿整首曲子去，通常是1-2分钟。因为参加艺考的学生太多没那么多时间让你完整的跳，时间紧可能会变成1分钟，要是很精彩，老师就不叫停，让你跳够2分钟。

(2) 最好把考试曲目剪辑好单独刻录在一张光盘上，方便考场考官老师播放，要是不能很快找到，老师就会让你无伴奏表演了，或者老师给你数拍子。

(3)不要太长前奏， 最好能快速进入最想表现的部分，千万不要还没从地上爬起来呢，时间就到了，被叫停。

(4) 前奏长且动作少就意味着你还没有预热就叫停了，基本还在原来的动作基础上。

(5)
选择能让人跟着节奏走的乐曲，让老师也产生共鸣，放音乐的老师有时候会陶醉一会儿，那你就能多表现一下了。所选音乐一定要有利于展示和全面展示个人特长和技能。

3、服装衣着

(1) 舞蹈服装要便于现场更衣，现场不能封闭更衣。着装不能太夸张，大方整洁就可以。

(2) 但是，最好还是在着装上稍微动一点脑筋，量体裁衣，要么有利于展示形体，要么有利于掩饰形体不足之处。

4、个人技巧

个人技巧通常考试技巧主要有跳、转、翻三大类。注意三者的衔接连贯。现场考官老师如果说每类做一项动作就可以了，王全老师的艺考状元榜但是假若你擅长于转，那把转的项目做完，不要被现场的要求影响。自己要预先设定好方案，考场上不要轻易改变，因为即使你做了跳、翻各一项，在做多一项转的动作技巧，老师也不会阻止。

5、方位

弄清楚教室的8个点，普高生对这方面需要了解,不要站错方向,3点通常是右手方向，1点通常是正前方。

注意在考场中央表演，现在考试都要现场录像，太靠前了不容易录好，评委也比较反感冲到台前表演。

6、即兴表演

考试科目上，还会有一个即兴表演的科目，所谓的即兴表演，就是考官随意放一段音乐，考生要根据所放的音乐，用自己的肢体动作来呈现出对音乐的理解。

即兴表演对于乐感不强的考生来讲有一些难度，但是，平时多听一些音乐，结合音乐做一些练习，做的练习越多，到了考试的场合就会有把握。平常还可以观摩一些舞蹈教学的CD,体会专业演员的情绪以及动作的王全老师的艺考状元榜把握。

考试的时候，就算是放的音乐你没有听过，但是只要是你练习过相似的曲目便可以套用，如果考生能在表演中适当加入一些自己的临场发挥，那么效果就更好了。

7、心理状态 高校选途网

艺考不仅是在考专业技能，同时也是在考心理素质。艺术类考试大多都有初试、复试，有的甚至还有三试。考试前，考生要尽量减轻精神压力，对待压力应采取积极态度：面对它、接受它、化解它、放下它。

进入复试，大多考生在条件上、艺术修养上、水平上都相差不太明显。这时往往拼的就是心态，心理素质差的学生可能在水平发挥上大打折扣，这样在成绩上就会拉开距离。适度的紧张会调整身体的兴奋度，可以促使表演者在考试过程中保持正常水平，甚至超水平地发挥，而心理过度紧张则会导致考生失去常态、忘记动作、舞姿不稳等。

对付怯场心理最有力的武器是不断暗示自己，你对这次表演准备得十分充分。自己要反复演练，有充分的信心，相信自己有能力完成表演。树立坚定的自信心，在考试过程中尽可能让自己保持平稳的心态，如果出现心理紧张的情况，要及时调整，可通过深呼吸或与他人交谈等方式缓解压力，调整心律。王全老师的艺考状元榜阿图尔宾斯坦曾说：“当我走上舞台，我便是国王。”这是至理名言，一定要记住了。

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